Поиск | Sikhona Social

Поиск

Статьи пользователей

Пользователи

Страницы

Мероприятия

Dr_arun Dr_arun @dr_arun добавлена новая статья in Fitness
2025-05-03 10:08:08 · Перевод ·

How Many Hours Should We Sleep for Better Brain Health?

In today’s fast-paced world, sleep is often considered a luxury. However, for optimal brain health, sleep is a necessity, not a choice. Whether you're a student, working professional, or retiree, the number of hours you sleep each night plays a crucial role in maintaining your cognitive functions, memory, emotional balance, and overall brain performance. As a leading neurosurgeon and...

0 Комментарии ·0 Поделились · 1Кб Просмотры · 0 предпросмотр

Войдите, чтобы отмечать, делиться и комментировать!